8-9岁儿童适合做俯卧撑锻炼吗？如果能做

      病情分析：
      你好！根据你的描述的情况来看，你是一个已经9岁的男孩子，是可以进行俯卧撑的锻炼的。
      指导意见：
      但是你的这个锻炼每次的强度不宜过大，最多是做上10个以内就可以了。以后长大了，可以慢慢增加。
      

      病情分析：
      你好！俯卧撑是大人锻炼的一种方式，这种运动不仅需要很大的臂力，而且需要坚硬的骨骼作支撑。
      指导意见：
      8-9岁儿童骨骼处在发育阶段，还未成形，做1-2次俯卧撑运动问题不大，但长期作为运动的方式健身，会使骨头变形。因此建议暂不做俯卧撑运动，等长大到20岁以后再做不迟。
      

      你好，做20到30个就可以，不适合过度，平时多跑步，打篮球，跳绳，跳高这些都可以，还要均衡饮食，保证充足的影响，不能熬夜。
      
      以上是对“8-9岁儿童适合做俯卧撑锻炼吗？如果能做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！