我是一名大三在校在，想问下喝什么可以淡斑

      指导意见：
      可以试试饮用生姜蜂蜜水祛斑，生姜中的姜辣素有很强的减弱自由基的作用。长期食蜂蜜的人体内抗氧化的水平会有很大提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。服用方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200亳升——300毫升开水浸泡5分钟——10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
      

      你好，可以做一些美白淡斑的面膜，最重要的是要调节内分泌，这需要用中药赫司婷去斑产品平衡内分泌，使其恢复正常，促进皮肤的新陈代谢，才能真正达到彻底祛斑美白
      

      指导意见：多吃些含维C的食物，增强免疫力，去斑建议中药内调的方法，用中药艾笔丽诗的产品慢慢调理，可以有理想的效果，祝你早日康复。
      
      以上是对“我是一名大三在校在，想问下喝什么可以淡斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！