健康咨询描述: 我是大二学生,一直都忙于应付证书考试,常常连续几小时不间断的看书或复习。主要的消遣方式是听音乐。但不想前天起出现了类似网上所说音乐强迫症的症状。无论听到什么音乐都会在脑中萦绕。心情平静时暂时能够缓解。但我暂时又不能立刻停止学习,该怎么办?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你有所谓音乐强迫症的表现,但还不是很严重,建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
你好,这种情况,应是强迫症,建议你用中西药物结合治疗,同时进行心理疏导,平时多参与团体活动,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
以上是对“音乐强迫症与压力过大或大脑疲劳有关吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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