我今30岁，168cm，体重才51kg，

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了，挑食的情况发生，这种情况下，如果想进行增加身体重量，首先建议进行饮食的全面性，并且使用一些补脾胃的药物治疗
      

      你好：根据你所描述的情况和提出的问题，光吃不长肉的原因无外乎有三个，一是先天的，如遗传，父母一人或两个人都瘦，二是你自身的问题，如饮食结构不合理，偏食，因营养不均衡，再有某些疾病所致，如胃肠道疾病等，三是活动少，食欲不振。如果是遗传就没办法了，如果是自身方面，只有把自身的问题解决了，就会改善的。
      

      病情分析：
      我认为你应看一下中医，你的情况属于脾虚，胃热。消瘦，有点小挑，平时饭只烧自己喜欢的，为脾虚无力运化水谷所致，长期不良饮食习惯导致胃热。可以用升阳益胃汤加减调理一下，大约4周时间，即可增加体重。
      指导意见：
      改掉不良饮食习惯，忌食辛辣生冷之品，适当增加体育锻炼。
      
      以上是对“我今30岁，168cm，体重才51kg，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！