病情分析:
什么枕头能改善睡眠?现在的保健枕头越来越多,哪种可信呢
指导意见:
不管哪种保健对失眠都没有治疗效果如果我是你只会选择自己最舒适的那种如果睡眠不好可以选择睡前泡脚喝杯热牛奶如果睡眠质量特差的话可以用中药调理
病情分析:
枕头其实真正可以改善睡眠的还是比较少的,建议正常的生活才行
指导意见:
注意减少熬夜和玩手机的情况是可以比较好的改善状态的,其余的并无什么需要做的,这么年轻
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