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2012-05-22 15:41:52 我要投诉
您好！中老年人钙质吸收减少、体内缺钙后，容易引起骨质疏松症状，骨质脆性增加，容易导致骨折。所以，中老年人补钙是非常重要的。牛奶中含钙较多，可以每天早晚服用的。您有高血压，可以在清晨起床，适当吃些早餐以后，再喝牛奶；晚餐以后，临睡前也可以喝一小杯牛奶，量不宜太多，以免夜尿增加，影响睡眠。建议您平时还要配合适量运动及晒一晒太阳，降低血压，促进钙质吸收。祝您健康！
2018-05-21 18:17:09 我要投诉
选择中老年奶粉。中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成。应选择无糖型，其次是配方方面，老年人易缺钙，应选择高钙易吸收的、低脂的奶粉。
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