什么时候喝牛奶长高的最佳

      病情分析：
      你好，每个人的身高不止是受遗传因素，还有后天的营养环境等因素来确定的。
      指导意见：
      平时多吃含钙高的食物每天保证500毫升的牛奶都是有助于身高的增长另外就是平时做到营养搭配，像瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜水果等。晚饭不要不吃，可以适当少吃。
      

      你好，牛奶的话可以在晚上喝，这个更有利吸收，但是如果是不吃晚餐的话，对于长身高以及生长发育肯定是极为不利的，一定要注意三餐规律，多补充有营养的食物。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是一般晚上喝牛奶有助于增高，早餐可以牛奶鸡蛋面包
      指导意见：
      建议最好平时注意身体，增加体育锻炼，不要熬夜，适当的补充钙剂，如迪巧，多吃有营养的食物，有利于增高
      
      以上是对“什么时候喝牛奶长高的最佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
      指导意见：
      身高和遗传和后天生活方式有关的。可以通过改变生活方式在一定程度上增加点身高。建议平时多运动，多睡觉，多吃富含蛋白质的食物。
      

      病情分析：
      您好，晚上睡前喝牛奶，对身高有好处。另外早上吃鸡蛋，面包?，稀饭就行，即营养，又可以长高。晚餐不吃，对身高也有影响。建议：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
      指导意见：
      您好，晚上睡前喝牛奶，对身高有好处。另外早上吃鸡蛋，面包?，稀饭就行，即营养，又可以长高。晚餐不吃，对身高也有影响。建议：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。希望您养成良好的生活习惯。