吃什么食物能将白头发变成黑头发

      白发一般和肾虚，脾虚，血虚等有直接关系，所以治疗多从补肾，健脾，养血等来治疗。中药可以用六味地黄汤适当加减来治疗，中成药可以用六味地黄丸和参苓白术丸，养血生发颗粒等来治疗，食疗可以用山药，制首乌，熟地，阿胶，当归等煲汤服用，注意少吃辛辣油腻的食物，建议你在当地中医看看，吃中药调理是很好的选择，祝愿你健康！
      

      病情分析：
      你可以选择去当地医院就诊。让医生给你做更详细的检查。以便确定病情并进行有效的治疗。。
      指导意见：
      何首乌、黑芝麻黄豆、豆腐之类的豆制品、黑芝麻黑色食物例如芝麻什么的，不过我觉得吃什么都是效果甚微，最重要的还是在心情，万事想开些，少操些心,把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤芝麻、核桃、坚果类，补肾气。黑芝麻等黑色食品或首乌等药材