你好,根据你的情况描述,如果您要是想减肥的话,最好是不要口服减肥药物减肥,最好的方法就是合理的膳食和适量的运动,建议您可以多做一些有氧运动,例如慢跑,散步。
你好,不建议吃减肥药,多少都是会有副作用的。最健康的减肥方式就是运动减肥。平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,同时每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动,这样减肥的效果才最好
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