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小孩怎样可以长胖?

男 | 4岁 2008-06-18 13:11:38 2人回复来自

健康咨询描述：周岁
我宝宝能吃好动,就是长不胖?是不是营养吸收不好?要怎么样才可以长胖一点?

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2008-06-19 10:18:08 我要投诉

你好.孩子这种情况应该属于脾胃的运化能力不好,并不是说有胃病,而是吸收转化的能力差,另一方面,这种孩子肝火比较旺.不知道孩子的排便和睡眠,脾气是不是很好.这些方面遗传因素的影响,也与孩子自身的发育有关系.不知道平常是不是经常生病,用抗生素多不多?如果都很正常,重点调整孩子的脾胃就可以.饮食上：多吃黄色的食物,黄米,玉米粥,地瓜等,都对脾胃有好处,土豆,山药,板栗,猴头菇,鲫鱼,都是对脾胃很好的食物,不要让孩子吃冷饮雪糕,喝饮料,少吃油炸食品,一定要多喝白水.做到这些,孩子体质得到提升后,体重可能会有所增加.另外,胖,决不是健康的标准,只要孩子吃,喝,大便,小便,睡眠都很正常,孩子又不常闹病的话,体力相对充沛,智力相对正常,这就是一个很健康的孩子,不要为胖不胖烦恼.