指导意见:
儿童晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现,培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡,几天后自然会形成习惯。发育增长没问题就不必太担心
让小孩睡不着觉有多种因素,一个是她神经比较敏感,感受到外界的压力比较大,二是可能缺钙,三可能是蔬菜水果吃太少,肝火比较旺。观察一下看他属于哪一种情况?
以上是对“小孩睡觉睡不眠怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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