每天入睡感觉不是很好

      你这些原因都是由睡眠不好导致的，那你要重点改善一下自己的睡眠状况，怎么样改善？你要想一下你以前的睡眠是不是比较好？是不是最近又是什么原因导致不好的？那以前睡眠好的时候你是怎么做的呢？那最近这个，导致睡眠不好的原因，你能不能，把它消除掉？这样去引导自己的睡眠，慢慢就会调节过来。
      

      你好，根据你的描述，白天无精打采上班总是走神。应该你晚上没有休息好的原因。失眠的原因很多，可能是身体的疾病造成失眠。也可以是心理的问题造成失眠。你还是去正规的医院做一个检查。排除身体疾病以后再去，心理咨询科进行干预。祝你早日康复。