健康咨询描述: 每天睡不着,半夜总是醒来,买了助眠的药,效果不是很好,但是挺贵,在药店买的,最近想换药食用,不知道用哪种好
引起失眠的原因有很多,可以通过改变环境,放松心情等方式改善睡眠,睡前可以听一些舒缓的音乐、泡泡脚,助眠的药物有安神补脑液,维生素B6片等,建议在专业医生的指导下使用药物,不要自己盲目用药。
你好,最近出现失眠的症状,入睡比较困难。建议去医院的神经内科就诊吧,医生会根据具体的病情情况给予指导用药治疗。如果是暂时性的失眠,建议服用中药制剂,一般不会导致依赖性发生。如果需要换药也得找医生去调整。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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