健康咨询描述: 入睡困难,每天都早醒,醒后无法在入睡,时间在3点到4点,持续一年了,白天精神不好,易疲劳,缺乏无力,记忆力下降,神经内科说植物神经功能紊乱,开的是安眠焦虑的药物,对入睡还行,依然早醒,中医说是神经衰弱,汤药感觉没有一点效果,我没工作,也没感觉有压力,在家里入睡勉强还行,在外面如果有点杂吵声就无法入睡,最可恶的就是每天3/4点钟醒来,醒后无法在入睡,吃过刺五加谷维素b1/健脑补肾丸,都没有一点效果,请问我还能则么办?不要说那些泡脚放松牛奶之类的了!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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