健康咨询描述: 自己总是闷闷不热,和父母也总是吵架,也有自杀想法,总是觉得我都这么大了,我出去玩一个小时不回来父母都觉得我有问题,一直打电话,总是失眠,第二天很早也就醒了,每天的睡眠大概在5小时左右,真的觉得好累,也很想出家,想要摆脱红尘
病情分析:
我想你这种情况是一种紧张焦虑的表现,长时间的处于这种紧张和焦虑的感觉,也会影响到你自己日常的心态,产生一种抑郁感。
指导意见:
自己也要注意调节好自己的经济环境,健康岗和教育稳平是尽量的放松自己,不要总想不好的事情,我们手机总多调解转移注意力到其他的事情上,也要定时的到医院接受检查。
病情分析:
父母的干涉可能让你有些负面的情绪,你会觉得自己已经大了有自己的想法了,父母不应该干涉了。在你的心里有一个期望:父母不应该管那么多了,我知道怎么做的。但是这个期望没有得到满足,所以你才会有失落失望的情绪表现。
指导意见:
可以多去跟父母沟通交流,把你的想法和感受都表达出来。很多时候我们不说认为他们都可以理解,其实不是这样的,需要多去表达,因为在你表达的同时也是一种宣泄方式。
病情分析:
您好,据您所述的情况按当前的年龄是处于人格的独立塑造期,也会在和家人缺乏正确的引导,不排除有压力性的教育,而有明显的敏感和抵抗,甚至引发有比较敌对的心理会在负面情绪化严重时导致大脑皮层的紧张和植物神经的紊乱
指导意见:
这种情况是需要您尽可能的自我安抚情绪,另外,多参加社会实践活动和父母换位思考进行良好的沟通,通常也是需要通过沟通技巧来改善和父母的关系的,必要时是需要尽可能的进行神经症的鉴别诊断
以上是对“疑似抑郁症,每天很郁闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,不知道你现在是一个学生还是一个工作者?如果能够正常的学习,或者正常的工作,有自己的朋友圈子,那就不是大的问题。
指导意见:
一个人如果没有自己明确的目标,无所事事,心情烦躁,找不到自己努力的方向,心理上就会出现这样或者那样的问题,请你找当地对心理咨询师进行心理咨询,相信能够给到你很好的帮助
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为每天闷闷不乐,担心自己得了抑郁症。
指导意见:
看来你父母对你保护的很好,不允许你出去找朋友玩,实际上你已经是成年人了,应该有自己的个人空间了。如果反过来想想,这是父母对你的爱,也许你就不会那么纠结了。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,按时上床睡觉,一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻抑郁情绪,达到身心放松下来,提高睡眠质量运动的选择,饭后一小时,睡前4小时做运动,30分钟以上的时间,每周运动不能少于5天,坚持做运动会起到很好的效果的。第三你已经是成年人了,可以试着离开父母去开辟自己的新生活。第四,如果目前的状况对你的工作和生活影响很大,最好去看看精神心理医生,在心理医生的协助下让自己走出困境。
病情分析:
你的这种情况多考虑与你自身的性格因素、环境影响、成长经历影响、精神压力比较大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,积极的自我调整也很重要:一定要坚定能够战胜心理疾病的信心,平时找一些适合自己的体育项目坚持锻炼,可以培养一些有益于身心的兴趣爱好来充实自己的生活,调解情绪,多跟朋友聊聊天来帮助缓解压力,多想事物积极乐观的一面,不要太压抑自己。
病情分析:
你好,根据你描述自己的上述表现,自己每天闷闷不乐,有自杀想法,总是失眠感觉很累,可能是有抑郁症倾向的。
指导意见:
建议到最近正规医院精神科进一步进行咨询检查根据医院检查结果在医生指导下选择治疗方案,需要有自信心和勇气,学会调整自己心态,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人可以理解帮助自己,陪伴自己共同去面对现实困难的。
以上是对“疑似抑郁症,每天很郁闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你每天感觉情绪低落,闷闷不乐,总是和父母吵架,有自杀的想法,觉得父母对你管控的很严,让你感觉很压抑。
指导意见:
你做的抑郁自评量表结果显示有重度抑郁,说明你现在抑郁程度比较高。抑郁症严重时,患者会有自残行为及自杀的想法或行为。你觉得父母对你管控比较严,晚上失眠严重,情绪持续低落。需要把自己的感受告诉家人或者家人的理解之词,也可以让家人陪你到医院精神心理科做正规检查治疗,很可能需要吃抗药治疗,并接受系统的心理疏导。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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