失眠多梦,上火,脾气白天也睡不着,白天头疼脑涨

女 | 23岁 2012-05-26 22:41:55 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：失眠多梦，上火，脾气不好，白天也睡不着，白天头疼脑涨，已经吃了八个月的中药了，效果时好时坏

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2012-05-26 22:42:14 我要投诉

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2018-05-27 10:24:18 我要投诉

你好，很高兴为您解答。失眠多梦，可能是由于精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起，建议睡前可以喝一杯热牛奶，听一点舒缓的音乐，多按摩一下头部。

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