健康咨询描述: 我今年23,两年前开始脱发,主要是头顶及前额,现在头发少了很多,前额头发细软易掉,可能是身体虚也可能是遗传,请问如果是虚或遗传能否治好?要多久?
引起脱发的原因一般有气血虚、贫血、遗传、精神压力大等因素。建议到医院确诊后,口服中成药物如大补阴丸、六味地黄丸、生发胶囊等进行治疗,适量补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。注意忌酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,避免熬夜。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等生发食物。另外需要注意以下几点1、保持心情高兴,适当的运动缓解心情的疲劳,有效地控制脱发。2、注意及时的清洗头发,不要等到头发有异味或者好多油皮屑的时候才去清洗,长时间就会导致头发毛孔堵塞,使头发生长缓慢。用温水洗头,减少有害物质刺激头皮。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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