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有问必答网 → 妇产科 → 怎么可以使阴道紧致！

怎么可以使阴道紧致！

女 | 25岁 2012-09-13 21:44:33 1人回复来自

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2012-09-13 21:44:46 我要投诉

      指导意见：
      你好，阴道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

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