健康咨询描述: 我的身材17562kg我想增重并且断练出肌肉网能给点建议。
病情分析: 一个人的正常体重为身高减掉105,通过计算你的体重是有点低,单身我个人觉得没必要刻意去强调这些 指导意见: 第一可以吃一些含脂肪和蛋白质高的食物第二关于肌肉我觉得这跟个人的锻炼是分不开的
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