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头发发量少，怎样生头发

女 | 17岁 2012-09-18 21:34:37 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发发量很少，每次去剪头发时，理发师都说我的头发很少，搞得我可尴尬，我是高三的女生，可能没有太多时间做太复杂的事，有没有什么简单一点的方法可以生头发，让头发变浓密的

曾经的治疗情况和效果：没治过

想得到怎样的帮助：让头发变得浓密点，发量正常就行，不需要太多

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肖布芳威县人民医院医师擅长: 对常见的妇科疾病,如阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎,宫帮助网友：16866称赞：83

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2012-09-18 21:35:02 我要投诉

      病情分析：
      应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
      指导意见：
      1忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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