坚持一个星期把黄瓜和鸡蛋当作正餐来吃有减

女 | 23岁 2012-09-20 18:23:27 2人回复来自

健康咨询描述：坚持一个星期把黄瓜和鸡蛋当作正餐来吃有减肥作用吗

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2012-09-20 18:26:17 我要投诉

      病情分析：
      这个情况应该是可能有一定减肥作用，
      指导意见：
      但是提问者不可能长时间的仅仅是进食这两种东西的，即使是减肥成功，一旦恢复正常的饮食，就可能出现反弹。

高天虎日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎帮助网友：44769称赞：690

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2012-09-20 18:26:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种效果不大，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。