指导意见:
你好,依照你所描述的情况,对于泡脚有什么功效的话,泡脚对人体是有一定的好处的。晚上睡前用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、有助改善睡眠。建议泡脚水温以40度为宜,时间不宜过长,以15?30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。
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