每天晚上泡脚有什么效果？

保密 | 0个月 2012-09-27 16:16:03 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上泡脚有什么效果？

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lyis120 其他帮助网友：28520称赞：51

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2012-09-27 16:16:51 我要投诉

      指导意见：
      每天泡脚,活血化瘀，促进血液循环，止痛，陶冶情操，愉悦身心,滋润皮肤.泡脚的时候加点盐进来更好。

hbslqh 其他帮助网友：28571称赞：28

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2012-09-27 16:17:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，依照你所描述的情况，对于泡脚有什么功效的话，泡脚对人体是有一定的好处的。晚上睡前用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、有助改善睡眠。建议泡脚水温以40度为宜，时间不宜过长，以15?30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

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