病情分析:
生气有时候也是一种发泄的方式,可以缓解一下压力,有时候就别太在乎过多的外在东西。肝火旺的人容易发火
指导意见:
增加运动量。将自己的怒气物理化有助于释放体内的紧张情绪。如果不能打网球,跑步或骑自行车,可以清理一下物品快要溢出来的壁橱或去上舞蹈课。还可以喝一些蜂蜜水,菊花茶等
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