什么蔬菜和水果含的维生素C比较少或者不含？

保密 | 0个月 2012-10-05 10:45:00 1人回复来自

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2024-12-02 14:36:42 我要投诉

您现在的情况看呢，我们不论年龄大小，任何人呢都可以呀，多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，这样可以有效的补充维生素c的。一般来说维生素c呀，大部分蔬菜中都含有的，比如说芹菜呀，韭菜呀，白菜呀，西兰花，大萝卜等等。那水果中含有维生素c的元素的就更多了，比如说菠萝呀，香蕉啊，西瓜呀，都含有维生素c的。

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