健康咨询描述: 医生你好,我患有恐病症,伴有焦虑情绪,昨天偶然看见,焦虑症和恐惧症会引发癫痫,我就一直放不下,生怕自己也会引发,我的恐病症,以前还怀疑过狂犬病、面瘫等等,请问我该怎么自我暗示呢?因为我个性很软弱,看了癫痫的症状,我不能接受,想要是得了这个病,我的心理防线会崩溃的,可是这个病我也知道,一般是遗传性和外伤性的,我都没有,可是就是控制不了自己的思维,我该怎么调节呢?我一惊恐就睡不着,都一天没有睡了,真的太痛苦了。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请医生帮帮我,我的脑子里一直都是这个病,挥之不去。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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