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高血压饮食治疗方法不知道有什么好的办法

女 | 45岁 来自浙江 2012-10-09 18:48:57 7人回复

健康咨询描述: 高血压饮食治疗方法不知道有什么好的办法。

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发布人: ask320579019c 投诉

医生回复区

陈铁华
陈铁华 新疆第一师阿拉尔市十六团医院   主治医师 擅长: 高心病,肺心病,冠心病 免费提问 帮助网友:2397称赞:1
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2012-10-09 18:50:02 我要投诉

      高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。若血液中的负离子含量不足,就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复,从而导致高血压的发生。高血压病人治疗①严格限制盐的摄入量,钠盐有收缩血管的作用,故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃,如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。②高血压病人平时应以清淡素食为主,应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物,如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄,同时要控制饮酒、咖啡及浓产品等刺激性饮料。③饮食要定时定量,避免吃太饱而增加心脏负荷。。建议服用zhi源倍健欣脉舒,它对于高血压首先要补血,增大血液量;'',加速血液循环和血液的代谢能力,血管壁上吸附的代谢垃圾会越来’

钱耀祺
钱耀祺 医师 免费提问 帮助网友:26537称赞:14
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2016-10-19 10:59:56 我要投诉

      高血压患者需要养成良好的生活习惯,也需要注意饮食,凡是高血压患者,需要调节情绪,避免熬夜和疲劳过度,适当的运动和锻炼、在饮食上,多吃吃含钾和维生素丰富的食物如绿叶菜,鲜奶,豆制品,减少脂肪的摄入,补充适当的蛋白质、严格限制食盐摄入,戒烟,戒酒、太极水对预防心脑血管病发病有很好的作用,也可以适当的补充,以上是预防心脑血管病的一般措施和方法,你的情况需要按以上药物,科学饮食,调节情绪,对预防高血压,降低血压都有很好的作用,

代秀梅
代秀梅 朝阳县中医院   医师 擅长: 高血压,糖尿病,心绞痛,脑血栓,心肌梗死,高血压脑 免费提问 帮助网友:631
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2012-10-09 18:50:22 我要投诉

      病情分析:
      高血压患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
      指导意见:
      注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,配合中药入茶饮护理,如罗布麻茶,对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
      以上是对“高血压饮食治疗方法不知道有什么好的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谭明珠
谭明珠 主治医师 擅长: 小儿扁桃体炎,小儿感冒,病毒性肠炎,小儿肺炎,支气 免费提问 帮助网友:33115称赞:558
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2012-10-09 18:51:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,我是您的健康顾问,如果是存在高血压的话,饮食是很重要的,一般是选择清淡饮食,多吃蔬菜,水果,少吃高热量,油腻,过咸的食物
      指导意见:
      存在以上问题,食物方面可以选择多吃魔芋,多吃黑豆,不仅含有纤维素,而且能降血脂,降血压,平时也需要适当的运动。

胡建民
胡建民 保定市中医院   主治医师 擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼 免费提问 帮助网友:2764称赞:17
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2016-11-29 16:23:40 我要投诉

      高血压饮食疗法
      (1)芹菜炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。
      ⑵茄子高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用。
      ⑶胡萝卜它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用。
      ⑷荠菜具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效,而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能。
      ⑸淡菜为贻贝科动物贝肉,俗称水菜。
      ⑹海菜对治疗甲亢病有效;可降低血压;有利于减肥;治疗便秘。
      ⑺花生可降低血液胆固醇,降低血压,预防脑血管疾病。
      ⑻柿子具有清热去烦,止渴生津、健脾等功能,同时也能降低血压,有利于心肌的正常活动。
      ⑼木耳具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用,可减少血液凝块的形成,有助于防治动脉硬化症。

姚亚丽
姚亚丽 医师 擅长: 疫苗接种、职业健康检查监护 免费提问 帮助网友:1015称赞:4
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2016-12-01 22:42:01 我要投诉

      高血压饮食疗法
      (1)芹菜炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。
      ⑵茄子高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用。
      ⑶胡萝卜它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用。
      ⑷荠菜具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效,而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能。
      ⑸淡菜为贻贝科动物贝肉,俗称水菜。
      ⑹海菜对治疗甲亢病有效;可降低血压;有利于减肥;治疗便秘。
      ⑺花生可降低血液胆固醇,降低血压,预防脑血管疾病。
      ⑻柿子具有清热去烦,止渴生津、健脾等功能,同时也能降低血压,有利于心肌的正常活动。
      ⑼木耳具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用,可减少血液凝块的形成,有助于防治动脉硬化症。
      高血压病人宜吃什么
      1.豆腐及豆制品
      常吃可降低体内的胆固醇水平,进而缓解高血压。
      2.海带
      海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐,有利于降血压。
      3.葱
      葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积,常吃葱煮豆腐,有降低血压之效。
      4.洋葱
      常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效。
      5.西红柿
      西红柿内含蕃茄素和纤维,具有结合人体胆固醇代谢产物的作用,从而可降血压。
      6.花生
      用花生仁(带红衣)浸醋一周,酌情加入红糖、大蒜和酱油,早晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降。
      7.大蒜
      据国外的一项研究显示,中等至严重程度的高血压患者,连续几周每天食用大蒜,血压能降至正常水平
      8.醋
      患高血压和动脉硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流动的阻塞。
      9.香蕉
      增加钾的摄入量可降血压,香蕉中含有丰富的钾质。美国一项研究报告指出,每天吃一根香蕉,能使血压维持在正常水平。另外,其它含钾较多的食品有:桃、橙、菠菜、大豆、紫菜、马铃薯、玉米、多叶青菜,高血压患者可多吃这些食品。
      10.山楂
      山楂能降血脂、降血压。山楂中主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C等,具有扩张血管、降低血压的作用。
      高血压食疗五方
      (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
      (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
      (3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
      (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
      (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

顾雯
顾雯 湖州市吴兴区人民医院   护师 擅长: 子宫肌瘤,先兆流产,阴道炎 免费提问 帮助网友:138614称赞:235
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2017-04-17 09:16:13

      病情分析:
      高血压是体循环动脉血压增高,属于慢性疾病,会有头晕,心悸等情况
      指导意见:
      治疗以降压控制血压达标为目的,一般可以服用拜新同,纈沙坦等,控制体重以及盐的摄入
      以上是对“高血压饮食治疗方法不知道有什么好的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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