请问巧克力真的补充能量吗？适宜在运动前吃还是在

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了，想在运动过程中食用巧克力的情况，发生这种情况下，首先建议可以在运动前食用一些巧克力
      

      病情分析：
      你好，巧克力是高热量的食物，很有营养，吃之后还有兴奋的作用，使精神振奋。一般运动之前吃的话可以补充能量，之后的话促进体能的恢复，不过由于吃之后易导致口渴，所以运动的时间长不能一直喝水的话需要注意不要吃得多了。
      指导意见：
      还有就是运动员需要注意，可能因为含有兴奋的成分不适合用于比赛。虽然是高热量的食物，可以帮助体力提升，但是不要一次吃太多。祝你健康。
      

      病情分析：
      巧克力要在运动前吃因为运动要消耗热量,而巧克力是提高热量的所以要在运动前吃
      指导意见：
      巧克力中的能量和营养密集,是一种理想的能量和营养补充剂。但是不要过量，不利于口腔健康也可能发胖的。
      
      以上是对“请问巧克力真的补充能量吗？适宜在运动前吃还是在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。
      指导意见：
      在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好，巧克力属于高热量食物，可以有效补充能量，运动前服用较好
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      

      病情分析：
      巧克力是一类常见的食物，其中主要成分是可可脂和可可碱
      指导意见：
      根据你叙说的情况，巧克力中不是含有丰富的能量，主要是可可碱具有兴奋神经的作用，一般在运动前服用