健康咨询描述:
去年开始腰背开始疼痛今年发展到两肋也疼痛。经医院检查确定为骨质疏松症、腰椎压迫性骨折肋骨陈旧性骨折疼痛难忍……
曾经的治疗情况和效果: 补钙服用骨胶原阿伦磷酸钠阿伦磷酸钙仙灵骨宝等
病情分析:
你好,控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢.运动可促进人体的新陈代谢.防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生.
指导意见:
老人骨质疏松以下八个动作别做:上下楼梯过快.负重.弯腰拾物.吃饭过快.用力排便.猛然起床.希望可以帮到你,谢谢。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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