腰扭伤半年现没好，左侧总是串痛不自在，平时还好

      根据你的情况说明，结合你的临床表现，你说的腰部扭伤和恢复情况已经一年多时间啦，建议注意休息，局部热敷，适当按摩，贴通络去痛膏，口服戴芬止痛，活动时戴腰围，勿过度疲劳，口服点筋骨痛消丸
      

      很高兴为你解答这个问题。慢性腰肌劳损的话会反复发作的。主要表现为就是活动时的疼痛。建议你先到医院做个这个腰椎的磁共振检查，排除一下腰椎和腹部的情况。如果是那个排除掉椎间盘突出和腹部内疾病的话。建议你可以做这个局部的热敷和理疗。
      

      你好，如果是用流沙疼痛的话，首先就要建议到医院做一个ct，排查一下是否骨折，如果没有的情况下，随着时间增长，可能你慢慢的恢复就会好。平时不要过度的劳累。
      
      以上是对“腰扭伤半年现没好，左侧总是串痛不自在，平时还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你说的情况，腰扭伤，可以口服扶他林，热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，建议再到医院花钱拍个片子，希望我的意见对你有帮助！！！！！
      

      您好！根据您的描述，应该是腰部肌肉扭伤后没有及时休息卧床，导致组织修复不完全，残留长期疼痛，这种情况目前也没有很好的办法，只能等它慢慢恢复，至少要1-2年的时间吧。平时尽量避免剧烈弯腰动作及引起疼痛的动作就可以了。