妊娠期孕妇要控制热量的摄入,尤其是淀粉和甜食的摄入量,应该适当的降低。各种蛋白质,钙,叶酸以及维生素等,都是必须的微量元素。在总的热量不变的情况下,最好是少食多餐。
病情分析:
你好,怀孕期间需要避免吃含糖高的水果,如苹果,梨子,柚子,西瓜等
指导意见:
此外还需要控制糖类,淀粉类食物的摄入,多吃粗粮,可以吃些牛奶,鸡蛋,瘦肉,蔬菜等补充营养,祝你健康
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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