早上起床没力气
健康咨询描述： 我到了夏天早上起床就感觉混身没力气，我睡眠时间在8小时左右，晚上也没有其它什么，还有就是老是做梦，几乎天天做，都梦到一些乱七八糟的。按理说8小时睡眠时间也差不多了。但就是不知道为什么老是早上起床没力气。请问这是什么原因啊！
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您好，根据您提供的资料分析，睡眠时间有8个小时，但梦多，且几乎每天晚上都做梦，这种情况多为脾虚导致，脾虚的人容易多梦且易于感觉到疲倦，不单早上起来容易感觉没有力气，午睡也多半会这样，您可考虑看中医明确诊断，如为脾虚可服用归脾丸治疗一段时间。
那为什么会这样呢？我哪怕一天什么都不干也是如此。这是什么原因呢？
脾虚是会导致的，和干活多少没有关系，脾虚的人容易气血虚弱就会出现上述情况。
根据你的情况，描述来看，感觉应该和身体的疲劳有一定的关系，按照正常的情况睡眠8小时，应该是足够的，如果精神紧张，或者乘长期的英语精神压力比较大，虽然睡眠时间够了，但是没有得到适当的放松，还是会出现这样的情况。
梦中醒来的治疗方法，您好，这种情况可能能是压力过大、精神紧张诱发的。因此梦中醒来一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的
以上是对“早上起床没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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