最近睡眠时间没变，但却觉得早上起床时

      18岁这个年龄一般都会考虑症状性原因，就是你说的这些只是：头疼只是头疼！一般情况下，开点解决症状的药就没事了！老年人的话出现此类症状首先考虑是不是器质性病变引起的等等这样那样的不适！你不属于老年人之列
      

      到了冬天，可能对于睡眠的需求更加的多，所以可以适当的延长一下自己身边的时间，把自己晚上入睡的时间提前一些，平时一定要多做运动，养成良好的生活习惯。
      

      一般成年人，每天保证八个小时睡眠就足够了，只要你睡眠睡得好，早晨应该是头脑清醒的，如果感觉到头越来越痛，那可能脑神经有问题，你可以去医院神经内科找医生给你检查一下，做个头部的CT。
      
      以上是对“最近睡眠时间没变，但却觉得早上起床时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，睡眠时间和平时一样，早晨起床眼睛睁不开，头疼，考虑是睡眠质量不好，眼睛过于疲劳，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，避免过度疲劳，可以外用抗疲劳眼药水进行治疗。