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医生回复区
2012-10-19 17:59:33 我要投诉
病情分析：
你好，这个最好的运动就是仰卧起坐，每天坚持，还有就是饮食控制，饮食不控制怎么都不行
指导意见：
建议这个是要坚持的，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！
2012-10-19 18:03:41 我要投诉
病情分析：
赘肉是因为脂肪过多造成的，要想减掉赘肉就是要消耗脂肪。
指导意见：
可以做一点有氧运动，如跑步，游泳、、、、要适当的控制饮食习惯，注意三餐不能太多，也不能不吃。适量就好。
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