体内寒湿气重怎么办?
女 | 21岁 悬赏200个健康币
2012-10-25 19:40:48
2人回复
来自
健康咨询描述： 肤色暗黄，肤色不均，怕冷又怕热、
想得到怎样的帮助：有什么方法可以去寒湿，中药或者食疗一？应注意些什么
医生回复区
2012-10-25 19:52:46 我要投诉
病情分析：
您好，体内寒湿重说明您脾胃比较虚弱，脾主运化，脾虚就会导致人体湿气不化，湿气与寒气结合就容易产生寒湿，我觉得您该健脾温阳祛湿
指导意见：
建议您平时可以吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥，同时可以用艾叶每天泡脚
2012-10-25 20:04
ask3280842897
追问
你说的太对了、谢谢！那喝四物汤可以吗？
2012-10-25 20:07医生回答：
四物汤主要是针对血虚患者的，不对您的证。我觉得您还是先食疗和泡脚吧，我所的那些药都是药食同源的，很安全的
2012-10-25 19:53:49 我要投诉
病情分析：
您好：您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。
指导意见：
建议：您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。祝您早日康复！
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