你好！醋泡黄豆真的能减肥吗？那是生豆

      你好！减肥的最有效和最安全的方法就是合理控制饮食，适当增加运动，并持之以恒的维持这种健康的生活习惯。不要试图吃一种药物或者偏方就能减肥。
      

      你好，吃醋泡黄豆减肥效果不确切。健康减肥，建议控制饮食，多做运动。饮食上不要吃高脂高糖，高盐类食物。控制碳水化合物摄入的总量。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。多做有氧运动，比如慢跑，每次至少40分钟。可以有效燃烧脂肪。长期坚持，有利于健康减肥。
      

      指导意见：
      您好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。
      
      以上是对“你好！醋泡黄豆真的能减肥吗？那是生豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！