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坐着脊椎会痛如何有效治疗

男 | 36岁 2012-10-27 19:01:01 2人回复来自

健康咨询描述：平时上班很累的，一上班就要面对着电脑，有时候一坐就是好几个小时，最近感到身上很疲乏，脊椎的位置很痛，特别是坐久了就会很严重，我只好不时地起来活动一下。

想得到怎样的帮助：请问我在坐着的时候感觉脊椎很痛，要怎么治疗比较好？

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根据您的病情描述，这种情况通常是腰背肌筋膜炎，和久坐或长时间弯腰工作而造成的腰肌劳损有关。治疗关键在于休息，纠正平时的生活工作方式，避免久坐或长时间弯腰工作，一般不宜超过40分钟，局部热敷，外贴东方活血膏，口服盐酸乙哌立松和大活络丹，疼痛缓解期注意加强腰背肌功能锻炼，以增强肌肉对负荷的耐受性。

宋炳亮曲阜市中医院主治医师擅长: 四肢及脊柱的骨折及骨病，如腰椎间盘突出症，颈椎病，帮助网友：12724称赞：1

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2017-12-21 13:20:33 我要投诉

你好，根据你描述的问题，这应该是棘上韧带炎的问题，是与劳累或者受凉有关的，可以热敷，外用一定膏药，平时注意保暖，加强腰背肌锻炼，希望对你有所帮助