如何增强免疫力.需要增加什么营养

      病情分析：
      1、蛋白质、维生素、矿物质等都有增强免疫力的作用。
      2、同时也需要重视饮食、生活习惯等，特别是饮食，因为我们身体需要的营养几乎来源于饮食。
      3、情绪、睡眠等也会波动免疫系统。
      指导意见：
      1、保持乐观心态，避免久坐，适量运动。
      2、可以补充以上几类营养物质，考虑斐科特品牌。
      3、正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择。
      4、少选择腌制类、油炸类等食品；浓茶、浓咖啡等饮品。
      

      病情分析：
      你好，要增强免疫力除了锻炼还可以通过一些药物来调整。
      指导意见：
      你好，如可以吃转移因子口服液或肌肉注射都可以的，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议你可以口服些人体免疫球蛋白，增强抵抗力。
      指导意见：
      平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量补充蛋白质和钙类，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
      
      以上是对“如何增强免疫力.需要增加什么营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！