为什么自己晚上想睡却在那胡思乱想的
女 | 18岁 2012-08-03 23:26:12
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健康咨询描述： 为什么自己晚上10点开始睡最后一个小时后还是没有睡着。想睡却在那胡思乱想的，又不知道想些什么。总之很难入睡
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2012-08-04 00:52:52 我要投诉
有心事？下午及晚上不要喝咖啡，茶水等，保持心情乐观，睡前喝牛奶，听一听舒缓的音乐。
2012-08-04 10:06
ask284562684d
追问
貌似有吧，到从我上五年级到初中毕业一直都那样，我现在初中刚毕业，记得有一次妈妈对我说带我去看心理医生，我拒绝了，妈妈很伤心，差点失声哭了起来跟我说有什么心事说出来，妈妈知道你受了很多委屈。不肯告诉别人，放过自己不要折磨自己，每每我一听到有人提起以前，我就想到了自己的以前，心理好难过，眼泪忍不住，痛哭起来。我也感觉到自己小时候有段阴影，一直都不想看见它。因为害怕，因为真的好难过。
2012-08-04 14:16医生回答：
你好！长时间心情抑郁是不好的现象，可能是你以前遭受过一些心理挫折，但是要学着走出阴影，接受新的生活。可以去看一看心理医生，不要存在排斥的心理。另外建议你可以服用“逍遥丸”，疏肝解郁，帮助你调整心情。
2012-08-04 15:27
ask284562684d
追问
逍遥丸的功效是什么？哦，谢谢
2012-08-04 16:03医生回答：
舒肝健脾，养血调经。用于肝气不舒
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