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容易紧张，然后时常会脸红。

男 | 16岁 2012-08-04 03:12:42 1人回复来自

健康咨询描述：我不知为什么，很容易紧张，然后就会脸红，即使只有一个人在家看电视，看到激动的场面脸就会爆红，更别说在外面了，比如和别人聊天的时候遇到陌生人一聊就脸红，逛商场的时候被别人看一眼也会立刻脸红，怎么办？有没有什么办法，或是什么药物来调节？真的好丢脸！

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于医生 副主任医师擅长: 肺炎，支气管炎帮助网友：6485称赞：97

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2012-08-04 03:19:07

时常会脸红是由于皮肤中有血管存在受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富故两颊更易红，饮食上应该少吃会增加血管扩张的食物如咖啡、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物。

2012-08-05 13:36 ask2861664006 追问

请问出了维生素B还有其他的吗？

2012-08-06 18:39医生回答：

维生素B对您的情况很有帮助的，建议服用一段时间