全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，我想吃胖点

男 | 24岁悬赏10个健康币 2012-11-07 00:00:35 1人回复来自

健康咨询描述：全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，我想吃胖点，但是我在超市看到一些牛奶像哇哈哈之类的成分表上每百毫升的脂肪都高于百分之三啊？我该怎么选择？另外纯牛奶是全脂牛奶吗？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：希望得到几个医生的帮助，帮我做出选择！非常感谢！！！

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2012-11-07 00:27:05

      病情分析：
      纯牛奶脂肪含量不高，全职牛奶也不高其实，你要长胖这些事不够的，有些人长不胖就是长不胖。。。。。。。。。。。。你可以试着运动后吃东西，补充蛋白质，长肌肉。。。。。
      指导意见：
      多吃少动只会长肥肉，你还是规律饮食嘛，不要挑食，规律作息，比较健康最重要(^o^)/~

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