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我经常跑步，后来有一天跑着跑着膝盖就痛起

男 | 23岁 2012-11-07 14:25:12 2人回复来自

健康咨询描述：我经常跑步，后来有一天跑着跑着膝盖就痛起来了，再后来一跑步膝盖就痛，请问怎么办？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：我该怎么做，才能跑步不痛呢？

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常成其他帮助网友：4303称赞：59

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2012-11-07 14:37:04 我要投诉

      病情分析：
      您好
      根据您的描述，可能是运动损伤
      有可能是肌肉拉伤，韧带损伤或者是半月板损伤
      指导意见：
      建议暂时休息，不要在运动了
      到医院拍一个核磁共振后，具体去顾看就诊

丁医生 其他帮助网友：56007称赞：878

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2012-11-07 14:36:16

      病情分析：
      考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好
      指导意见：
      其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。