长期看手机，无近视，没病前，眼睛视力1.

      指导意见：你的黄斑病变应该是内科病引起的，比如高血压、糖尿病等，注意检查排除，应该做眼底荧光血管造影检查确定病因，诊断明确后再治疗。
      

      病情分析：
      黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。黄斑病变是一种老年人常见的影响黄斑的疾病，确切的病因尚不明，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。黄斑病变的黄金治疗时间为发病后三个月，患者的早期病征是因眼球内的血管异常增生，导致黄斑区的血管渗血，中央视力变得模糊及退色，视物对象变形及直线扭曲，视力已开始受损。在病发前三个月如果及时正确的治疗，可大大减少减失明机会。
      指导意见：
      中医药治疗黄斑变性具有很大优势。建议去看中医跟据您的情况进行辨证论治。
      

      病情分析：
      危险因素是年龄，包括性别男性与女性的比率1：2吸烟;长期暴露于蓝天和阳光下;营养不良，如胡萝卜素水平较低等等。黄斑病变如果不及时治疗，有可能导致失明
      指导意见：
      建议不能吸烟，要合理饮食，多摄取绿叶蔬菜，少摄取高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和减缓该病的进一步发展。建议去医院做全面，及时查明病因，彻底治疗，祝您早日康复
      
      以上是对“长期看手机，无近视，没病前，眼睛视力1.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！