想锻炼身体，请问一下每天使用踏步机对膝盖

      你好，长时间使用他不接，对膝盖是有一定要损伤的要适度，不要造成超负荷。适当的进行运动，有利于锻炼身体，增加体质，如果过度，会起反作用的。
      

      病情分析：
      锻炼身体要以不损害健康为度。
      指导意见：
      过量使用踏步机可能造成膝关节的负荷加重，损害膝关节。关节腔：是由关节软骨与关节囊滑膜层所围成的密闭、潜在腔隙，内有少量滑液，可润滑关节、减少摩擦，腔内为负压，有利于关节的稳定。随着年龄的增长，关节腔的液体减少，容易导致损伤，所以锻炼要适度。
      

      病情分析：
      你好，适当的锻炼对膝盖不会有损害的。
      指导意见：
      踏步机不会对膝盖有损害。建议你去户外锻炼身体，新鲜的空气对人体更有好处。
      
      以上是对“想锻炼身体，请问一下每天使用踏步机对膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！