怎么做能让抑郁症患者走出阴影？

男 | 20岁 2012-11-14 11:05:54 1人回复来自

健康咨询描述：表弟一前很正常的，后来也不知道是什么原因得了抑郁症，现在他整个人内向得很，看见人从来不说话，总是喜欢一个人自己在房子里呆着，上网，他心情变化也是特别快，一会很好，一会就又不正常了，老是觉得心里有阴影。

想得到怎样的帮助：请问怎么样才能让抑郁症病走出阴影呀？

投诉

其他类似问题

常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-04 07:05:55 我要投诉

你好，抑郁症患者帮助自己脱离抑郁的最好办法是集中注意于一些能引导患者走上正确方向的微小转变上，而不要老是盯着遥远的地平线，而要着眼于脚下道路的下一个拐弯。目标是放下包袱，使心情比现在有所好转，但不要认为一下子就能彻底转变过来。如果患者能集中注意作出一些微小的转变，其余的就会自然而然地水到渠成了。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗