14岁男孩晚上睡觉脚抽筋，市面上的钙很多

      病情分析：
      补钙最好是食补。平时多晒晒太阳，多吃一些营养丰富，含钙物质高的食物，
      指导意见：
      补钙最好是食补。平时多晒晒太阳，多吃一些营养丰富，含钙物质高的食物，
      

      病情分析：
      睡觉抽筋，此为缺钙的表现。
      指导意见：
      建议平时多给孩子喝牛奶，多吃蛋，奶，鱼肉等高蛋白食物，多吃蔬菜补充维生素。
      钙片可以吃钙尔奇，盖中盖，迪巧。
      

      病情分析：
      疲劳，寒冷，低钙血症等都可以引起。
      指导意见：
      适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。保暖，注意休息。
      
      以上是对“14岁男孩晚上睡觉脚抽筋，市面上的钙很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      补钙的种类很多，有液体的还有固体的含片等等，但是补钙的关键是钙能否真的被吸收了
      指导意见：
      建议给孩子查一下体内微量元素witB12，这个很影响钙的吸收的
      

      病情分析：
      抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      指导意见：
      1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉脚抽筋，确实要考虑生理发育期的缺钙问题。
      指导意见：
      目前市面上的补钙产品有很多，但都有效。较好的有葡萄糖酸锌钙口服液，吸收较好。
      

      病情分析：
      你好：抽筋可能与缺钙或受凉有关，服用钙片建议你服用，迪巧钙、新盖中盖、浪迪等。
      指导意见：
      服用钙片建议你服用，迪巧钙、新盖中盖、浪迪等。平时多服用一些含钙多的食物。祝你健康、。
      
      以上是对“14岁男孩晚上睡觉脚抽筋，市面上的钙很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小孩出现腿抽筋常常提示缺钙。
      指导意见：
      建议平时多吃骨头汤，可以服用葡萄糖酸钙进行补钙。
      

      病情分析：
      你好，小男孩这个年龄一定要补充钙片，平时可以每天一袋高钙牛奶。
      指导意见：
      可以使用钙尔奇，其实还可以用其他的，例如21-金维他等。
      

      病情分析：
      您孩子正处于生长发育旺盛期，出现睡觉抽筋的情况也很常见，不一定是脱钙引起的。
      指导意见：
      不能盲目的补钙，建议还是先明确下是否缺钙为好，建议能饮食上补充的话最好，鱼奶蛋豆都是补钙的食物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，小孩因为处在生长发育期，正在长个子，长骨头，需要大量的钙，容易造成缺钙，引起抽筋
      指导意见：
      要是补钙的话，我的建议是尽量的食补，也就是营养供给充足，因为要是营养跟不上，单纯的补钙也不容易吸收，像排骨汤、牛奶，豆类等，含钙都很丰富，也可以加用钙片，但不能过量，因为过量的话人体也吸收不了！
      

      病情分析：
      您好，晚上睡觉脚抽筋除了可能是缺钙外，还可能是受凉、局部神经血管受压。
      指导意见：
      补钙最佳的还是睡前喝牛奶，应为牛奶中的钙含量丰富也非常容易被人体吸收利用。平时多晒太阳可以促使皮肤合成维生素D，促进钙的利用。另平时应穿舒适宽松的鞋子，睡觉时应拉松被褥并注意保暖。
      

      病情分析：
      钙是人体必须的元素，动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙，缺钙会导致发育不全，骨质疏松等症状。
      指导意见：
      您好！对于现在的孩子都希望其长高，补钙是必须的，如果缺少钙，会导致抽筋，在市面上有固体钙，液体钙等，看个人喜好，效果都差不多。
      

      病情分析：
      其实适合儿童的就好啊。
      指导意见：
      最好的还是饮食补钙，多吃些鸡蛋、牛奶、肉类、排骨，当然炖的排骨汤很好的，还有蔬菜水果，小孩子饮食调节好了最重要！再配合适当的运动和日晒！