有问必答网心理健康科失眠 → 老年人夜里失眠,全身无力,提不起精神。

老年人夜里失眠,全身无力,提不起精神。

男 | 50岁 2012-11-18 21:16:31 5人回复 来自

健康咨询描述: 我爸爸最近老是说失眠,整夜的睡不着,现在白天看他也没什么精神,还说全身都感觉好累,我好担心他,平时看他身体挺健康的,可最近老是这样,他想吃些安眠药入睡。

想得到怎样的帮助:我爸爸最近老是失眠,还没力气,可以用安眠药吗?平时该注意什么?

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刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2012-11-26 23:20:53 我要投诉

      失眠不但夺走健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活,机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法,建议及时就医,检查选取适合自己的疗法,祝你早日康复
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2012-11-24 15:37:36 我要投诉

      你好!失眠最好不要用药,安眠药都是依赖很强的,上瘾了就麻烦了,建议通过自我调整恢复睡眠,大部分人的失眠是由于长期压力过大,睡眠时间不规律造成的,人的最佳睡眠时间是晚上23点到第二天7点之间,要把睡眠时间调整到这个时间段,要注意早睡早起,形成规律,另外睡前可适当做些运动,听点轻松的音乐,如果实在睡不着,第二天早上也要定时起床,这样调整一段时间会有效果
      

杨宝俊
杨宝俊 医师 帮助网友:1027称赞:4
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2012-11-19 16:46:09 我要投诉

      失眠不但夺走健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活,机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法,建议及时就医,检查选取适合自己的疗法,祝你早日康复
      
      以上是对“老年人夜里失眠,全身无力,提不起精神。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

hrq120
hrq120 其他 帮助网友:28908称赞:87
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2012-11-29 15:13:33 我要投诉

      您好,老年人失眠尽量不要服用安眠药,失眠、没有力气,很有可能是缺钙的症状,建议您带父亲去正规医院做详细检查,确诊后对症治疗。
      

药剂师5555
药剂师5555 其他
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2012-11-29 16:39:53 我要投诉

      老年人睡眠不好一定不要盲目的用药,得选择适合他个人的。建议别用西药。可能最近父亲最近有什么压力,或者是他到了更年期,有点更年期的症状也不一定的,我建议你给他服用谷维素加上九味神安可以的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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