吃什么可以长高我饮食不错但是长得很慢

      病情分析：
      考虑缺钙引起，建议葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂
      指导意见：
      靠保健品与药物补钙不太好，副作用还多。可以食补，大骨头汤，面类食品，豆浆，还要多吃水果，那样有利于钙的吸收
      

      病情分析：
      你好，只要骨垢线还未闭合，通过积极的饮食运动调理，是可以起到一定的增高的作用的。
      指导意见：
      饮食上一般需要多食用乳制品、豆制品、瘦肉、鱼肉以及各种新鲜水果蔬菜如芹菜、油菜、苋菜、西红柿、紫甘蓝等富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物，同时还需要进行适当的锻炼，一般可以采取长跑、引体向上、篮球、羽毛球等。
      

      病情分析：
      你好，身体高低不但跟营养水平有关，还跟个人体质，遗传等有关，你现在还处于青春期，身体还有长高的可能性，不用太担心。
      指导意见：
      建议你多煲点骨头汤喝喝补充长骨需要的钙质，平时多打打篮球和跑跑步，有助于长高。
      
      以上是对“吃什么可以长高我饮食不错但是长得很慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。长高要靠软骨的骨化，因此，要多补充钙质，另外，维生素D可以促进钙质的吸收，可以多参加些户外的运动，多晒太阳能形成维生素D帮助吸收，运动对于身体的长高也是有作用的。
      指导意见：
      建议饮食还是多补充点钙质，多参加些户外的活动，另外，保持好的心情及规律的生活方式。祝你健康。