健康咨询描述: 我父亲今年47,有高血压高血脂,五、六年来一直在吃药,还算稳定,只是经常性的失眠,睡不着觉,早上醒的也早,请问有什么方法可以让我父亲睡好觉呢?
失眠,这和体质有关,不是高血压引起的,高血压患者由于容易出现血粘,导致爱睡觉。所以,现在睡眠障碍,需要考虑是心血不足,及肾虚,或肝火旺等所致。所以,这需要看中医,从根本上调理身体。平时要戒烟限酒。多运动。改善心脑供血。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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