经常小腿酸痛，酸痛是坐着睡着站着都会，有

      病情分析：
      你好，这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的。
      指导意见：
      可吃些美洛昔康片试试看。忌吃辛辣食物，忌烟限酒。希望可以帮到你，谢谢。
      

      病情分析：
      考虑是缺钙导致有腿疼痛。运动后不适
      指导意见：
      我建议你以后注意保暖，注意卫生，不要吃冷硬食物，刺激性饮食
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于腿部酸痛，腿常酸痛大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.一般问题不大。
      指导意见：
      你好，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，就可以了，祝你健康。
      
      以上是对“经常小腿酸痛，酸痛是坐着睡着站着都会，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只是由于休息不好，或者体内缺钙，才会出现的身体疲乏的感觉，属于一种亚健康状态。疼可能是生长痛，原因是你这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。
      指导意见：
      ⒈多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。⒉多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。