健康咨询描述: 2周前因为运动跳起落地不稳,造成右膝前十字交叉韧带和内侧副韧带损伤,看了医生后,有的医生要求立即手术修补;有的医生要求先固定4周看自身恢复的情况,有必要再手术治疗.我该怎么办?现在我能做什么有助于治疗?
我现在能够做什么有助于治疗?比如饮食上吃些什么?做些什么恢复性锻炼?吃些什么药等等?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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